Podle Amanda Robertsová píše do životní styl
Existuje nekonečně mnoho způsobů, jak implementovat CBD do vašeho životního stylu, abyste mohli pocítit výhody, které tento zcela přírodní produkt přináší. Od přidání do ranní kávy až po kapání CBD oleje pod jazyk, abyste cítili úlevu od stresu, existuje produkt, který vyhovuje vám a vaší rutině. Pokud hledáte nápady, jak užívat denní dávku CBD, čtěte dále a dozvíte se více! CBD lze přidat do vaší ranní kávy, abyste se cítili bdělejší a soustředěnější po celý den. Stačí přidat pár kapek CBD oleje do vašeho šálku kávy nebo použít smetanu do kávy s obsahem CBD. Můžete si také vzít kapsle nebo gumy CBD, než začnete svůj den, abyste získali další energii. Pokud se cítíte vystresovaní, CBD vám může pomoci! Kápněte několik kapek CBD oleje pod jazyk a podržte ho tam minutu, než ho spolknete. Během několika minut byste se měli začít cítit uvolněněji. Případně zkuste použít CBD krém nebo pleťové mléko na místa na těle, která jsou napjatá. Existuje mnoho dalších způsobů, jak používat CBD během dne – buďte kreativní a uvidíte, co vám nejlépe vyhovuje!
Denní kapsle
Jedním z nejběžnějších a nejúčinnějších způsobů užívání CBD oleje je užívání ve formě kapslí. CBD softgely jsou vyrobeny tak, abyste si mohli vzít svou denní dávku rychle a snadno; a díky tomu, že je pro vás již změřeno, můžete zajistit, že každý den dostáváte stejné množství. Tobolky jsou skvělým způsobem, jak užívat CBD, protože se rozkládá přímo do krevního řečiště, což znamená, že rychle pocítíte úlevné a protizánětlivé účinky. Jsou pohodlné a mohou být přidány do vaší každodenní rutiny stejně jako užívání vitamínu.
Ve vaší kávě
Zvyknout si užívat preferovanou dávku CBD při snídani je dobrý způsob, jak zůstat konzistentní. Jedním ze způsobů, jak si můžete vzít CBD olej, je přidat ho do ranní kávy nebo čaje, můžete ho dokonce přidat do ovsa nebo ho přidat do másla na namazání na toast. To je zvláště užitečné, pokud nemáte rádi zemitou chuť CBD. Přidání CBD do vaší snídaně nebo vašich oblíbených teplých nápojů, než odejdete z domu, znamená, že budete moci pociťovat výhody po celý den, takže se můžete pustit do svého podnikání bez bolesti, v klidu a soustředění. Můžete jej přidat do svého oblíbeného pleťového mléka nebo šamponu, vařit s olivovým olejem s obsahem CBD nebo si dokonce doma vyrobit vlastní gumové CBD. Nezapomeňte začít s nízkou dávkou a podle potřeby postupně zvyšovat.
Aplikujte jej jako zvlhčovač
Místní aplikace je další způsob, jak přidat CBD produkty do vaší každodenní rutiny. CBD lotiony a krémy jsou k dispozici, aby pomohly léčit bolest způsobenou stavy, jako je artritida, stejně jako sportovní zranění, bolesti a napětí. Tyto krémy s infuzí CBD lze aplikovat přímo na místo bolesti pro uklidňující úlevu.
Používání pleťové vody nebo krému na pleť jako denního zvlhčovače je dobré nejen pro úlevu od bolesti, ale může také zanechat vaši pleť omlazenou a mladistvou. Složka CBD v krému umožňuje regeneraci kožních buněk spolu se snížením zarudnutí a bolavých míst. Pokud hledáte způsob, jak získat zářivou pleť, může vám pomoci denní CBD krém nebo pleťová voda.
Před tělocvičnou
Pokud jste vášnivým návštěvníkem posilovny, budete vědět, že k tomu, abyste podávali co nejlepší výkon, musíte být uvolnění, mít čistou hlavu a mít pořádnou dávku energie na to, abyste cvičení zvládli. CBD můžete užívat ve formě předtréninkového doplňku, který vám pomůže cítit se lépe soustředění a umožní vám podávat nejlepší výkony. Užívání vaší dávky CBD předtím, než půjdete do posilovny, může také napomoci zotavení svalů a pomoci zmírnit bolest z bolavých, bolavých svalů.
Pod jazykem
Pokud jde o CBD olej, jedním z nejlepších způsobů, jak si vzít svou denní dávku, je aplikovat ho přímo pod jazyk. To je nejčastější u tinktur CBD, které jsou dodávány s malým kapátkem, takže můžete roztok snadno aplikovat. Jediné, co musíte udělat, je podržet roztok v ústech po dobu 30 sekund, spolknout a můžete jít. Tato metoda je upřednostňována, protože pomáhá snižovat pocity stresu a úzkosti a může vám pomoci znovu se uklidnit.
Použití kapátka znamená, že můžete kontrolovat příjem CBD a znamená to, že jej lze v případě potřeby také snadno změnit. Lahve jsou přenosné a diskrétní, takže je můžete nosit s sebou pro úlevu po celý den, když je nejvíce potřebujete. Aplikace kapek CBD pod jazyk je snadná a můžete to udělat, kdykoli budete mít pocit, že je to nutné.
