Mnoho žen má spoustu otázek, pokud jde o sex a těhotenství. Žena chce znát nejlepší sexuální polohy, které jsou pro těhotné ženy bezpečné a které jsou nejpohodlnější. Než se do toho pustíme, je důležité vědět, co se sexu během těhotenství dá a co ne. K dispozici je také…

Na kvasinkové infekci prostě není nic dobrého. Každý, kdo ho někdy měl, vám to může říct. Pokud jste ho někdy měli, nepotřebujete, aby vám to někdo říkal, protože to už víte. Všichni v podstatě víme, co způsobuje kvasinkové infekce, ale může být trochu těžší vědět, jak předcházet…

Tento týden se toho s vaším miminkem děje tolik, že každá budoucí maminka bude určitě nadšená. Od změn, které vaše dítě dělá ve vašem břiše, až po změny toho, jak vaše dítě vypadá, a dokonce i změny s tím, jak se cítíte, během týdne těhotenství je třeba myslet na mnoho…

Je zapnuto odpočítávání do Silvestra, což znamená, že silvestrovská párty, na kterou jste se chystali nebo se jí chystáte, je hned za rohem. Co jiného to znamená? No, pokud jste jako většina z nás, znamená to, že se také připravujete na nepříliš příjemnou kocovinu na Nový rok. …

Rozchody jsou v dnešních vztazích běžné. Ovlivňuje lidi různě, a zatímco někteří se mohou posunout dál a pokračovat ve svém normálním životě, jiní upadají do deprese. Deprese je prostě stav, který se vyznačuje špatnou náladou a ztrátou zájmu téměř o všechno. Užívání jakékoli látky, která snižuje hladinu kortizolu, může pomoci zmírnit…

Nikdy se nevyhneme žádnému zranění, které se v našem životě stane. Může to být způsobeno náhodou, něčím mimo naši kontrolu. Na druhou stranu, nedbalost je také faktorem, jak nám říká tento článek. Nemůžeme ovládat ani činy lidí, protože mohou být zdrojem našeho zranění. Mezitím další přírodní…

Když se rozhodnete, že květina CBD může být právě to, co hledáte, ať už má zmírnit vaši úzkost nebo vás zbavit bolesti, budete mít před sebou důležitý úkol. Mluvím o správném výběru a získání správného kmene květin pro vás. Kromě stříbra…

Jak je vaše tělo bombardováno vnitřními i vnějšími stresory, váš imunitní systém je neustále vystaven zkouškám. Zde je několik jednoduchých návyků zdravého životního stylu, které vám mohou pomoci podpořit váš imunitní systém.

Cítíte, jak se vám srdce rozbušilo už při samotné myšlence na stresovou situaci? Možná se vám potí dlaně. Možná vám ochabnou kolena, dostanete závratě a budete si muset sednout Ať už je situace jakákoli, existuje řada reakcí, které člověk může mít na úzkost Ne každý…

Po celá léta vědci pracovali na lepším pochopení rozdílu mezi zdravotními potřebami žen a mužů. Zjistili, že biologické složení člověka ovlivňuje jeho predispozici ke konkrétním zdravotním problémům. Pro starší ženy je obzvláště důležité porozumět jejich zdravotním rizikům, protože by mohla ovlivnit jejich schopnost kvalifikovat se…

Opět nastalo roční období, kdy listy začínají padat k zemi a teplota dramaticky klesá. Bohužel změna sezóny může způsobit systému značný šok. Proto je důležité, abyste provedli vhodné úpravy svého každodenního života, abyste pomohli svému…

Každý člověk si chce udržet optimální zdraví po celý rok, zejména v období koronaviru a nadcházející sezóny nachlazení a chřipek. Silný imunitní systém je životně důležitý pro ochranu vašeho těla před nepříjemnými bakteriemi, infekcemi, viry a organismy způsobujícími nemoci. Myšlenka na zlepšení přirozené reakce těla je skvělý začátek, ale protože vaše…

Přáli jste si někdy, abyste zvládli umění čištění prádla? Tento dokonalý průvodce čištěním prádla vás naučí triky řemesla. Naučíte se vše, co potřebujete vědět, abyste mohli prát jako profík. Oddělte prádlo Začněte třídit prádlo oddělením barev od světlých po…

Víte o výpadech? Zajímá vás 10 hlavních výhod výpadů pro ženy? Bez dalších okolků se vrhneme do toho, abychom se dozvěděli více! Všestrannost: Nejlepší na výpadech je, že je lze provádět různými způsoby. Zejména pokud jste začátečník, pak jsou možnosti neomezené. Pokud…

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč lidé blouzňují o rybích olejích a přijímání omega-3? Existují dobré důvody podložené roky vědeckého výzkumu. Lidé používají rybí oleje na bolavé klouby, vysoký krevní tlak a dokonce i na nečistou pokožku, aniž by se museli obtěžovat užíváním léků proti bolesti nebo drahými procedurami. S tabletami rybího tuku je…

Sestry na sebe berou významnou odpovědnost a v rámci své role zažívají širokou škálu výzev, přesto je stále známo, že jde o jednu z nejpřínosnějších kariér ve zdravotnictví. Sestry často otevřeně komunikují o své lásce ke své kariéře, ale to neznamená, že je to bez zkoušek a protivenství. Vyhoření, únava ze soucitu a…

Pokud žijete někde, které bylo vážně zasaženo koronavirem, je velká šance, že jste byli požádáni, abyste zůstali doma, abychom s tím mohli bojovat všichni společně. I když jste možná osobně neměli virus, neznamená to, že byste se neměli snažit zůstat co nejzdravější. …

Každý občas trpí různými bolestmi – bolest je lidská věc a je biologicky a evolučně důležitá, protože má signalizovat nebezpečí nebo zranění. Pokud je však bolest závažná, trvalá nebo nemá žádný zjevný důvod, mělo by to být varování. Jeden z nejnepohodlnějších a…

Vaše fyzické zdraví je zásadní, ale vaše duševní zdraví hraje ve vašem životě stejně významnou roli. Mnoho životních problémů může ovlivnit vaši duševní pohodu, ať už jste provedli významnou životní změnu nebo jste prošli velkým stresem. Bez ohledu na vaši kariéru nebo jiné okolnosti byste si měli vždy...

Snažíte se přijít na nejlepší způsob, jak být zdravý? Přečtěte si tento článek a dozvíte se více o každodenních zdravých návycích, které můžete přidat do svého života.